cos nie tak

[...] a starvation perspective, but all the mechanisms work the same for a carb-restricted diet. During starvation the primary goal of the metabolic system is to provide enough glucose to the brain and other tissues (the red blood cells, certain kidney cells, and others) that absolutely require glucose to function. Which makes sense if you think about [...]

Po pierwsze- brak żadnej ankiety jaka dałaby pojęcie o EFEKTACH maminej diety w twoim trenowaniu, oraz pokazałaby te obwody, o których spadek się boisz. Przy maminej diecie( wierz mi wiem jak takowe wyglądają) nie zrobisz wartościowej redukcji. Koniec kropka. Podajesz przykład Kraca, ale on redukował z dużym naciskiem na utrzymanie lub nawet [...]

Coś jeszcze oprócz progesteronu? Bo już bym chciał się zabrać za to moje libido jak najszybciej a nie tak z doskoku robić po jednym badaniu. Załatwiać juz cabser? Zmieniony przez - Bernie w dniu 2015-05-19 15:41:11

Nie no wszystko jest niby ok własnie, mnie się wydaje ze coś z techniką albo intensywnością nie tak. Bo jedyne miejsce gdzie widze znaczne postępy to brzuch, a robie na niego 6stkę weidera. Zmieniony przez - wikweb w dniu 2008-02-11 21:10:48

CKD oplaca sie wrzucac w momencie kiedy zaczyna sie koncówkę wycinki.. 15 % to jeszcze troche jest.. może warto sie zainteresować dieta low carb Jesli chodzi o CKD to ten plan treningowo dietetyczny ma na celu reducje i budowy masy mięśniowej.. bez ladowan masy sie nie zbuduje.. ww w CKD sa na poziomie 30g na dzien.. uwierz ze to nie tak latwo [...]

aaa juz wiem tego 25 był trening, tak mi coś nie pasowało, do tego nówka,a le to już kiedy indziej, a filmiku z pompkami też pamiętam

Fanie :-D};-) No to trzeba by troszkę streścić co się u mnie działo. Do 1 czerwca treningów nie było z braków czasowych, micha tez była nieliczona. 1.06.17 trening B 1a Goblet 3010 10x12 / 10x12 / 10x12 1b HT plus guma 40x10+10 / 40x10+10 / 40x13+7 2a RDL na jednej nodze 5x10 / 5x10 / 5x10 2b Wykop w tył 10 / 10 / 10 3a Uginanie nóg z hantlą [...]

Panowie, błagam, pomóżcie, bo nie wiem co jest u mnie grane. Zrobiłem sobie badanie teścia i wyszło mi 3,04 ng/ml gdzie norma to 3-10,6. Od 4 tygodni biorę propa, ok 3 tyg. metę w dawce 2 tabsy na dzień i testosteron praktycznie nie rusza się. Co do mety, to jestem raczej spokojny, bo dwa razy brałem z tego samego źródła, tej samej firmy, w tym [...]

Łatwiej jest się zalać i wtedy szybko mase budować, ale można też na sucho z tym, że bardzo dobrą diete musisz mieć a jak coś z nią bedzie nie tak to możesz nie rosnąć lub dużo wolniej niż przy "zalewaniu"

Olej kujawski \ bo cos slabo jak normalnie na oko i cos z toba moze nie tak bo masz ledwo co na norme tego tescia swojego Zmieniony przez - minerbus w dniu 2008-05-24 23:01:37

No to ok po prostu cos poszlo nie tak

oszczedzaj kręgosłu manipulując ciężarem - robiąc klatke też obciążasz kręgosłup, stojąc z hantlami robiąc biceps też obciążasz - nie mówiąc o przysiadach, przeczytaj podwieszone w dziale artykuły - na nich się opieraj / zresztą z tego co pamiętam są tam rozpisane przykładowe treningi, które w zupełności powinny zaspokoić Twój zapał do ćwiczeń no [...]

Moderator Pawiel to fajny gosc. Jak cos nie pasi to daje w kosc. Bany rozdaje na prawo i lewo, a gdy nie pasi wezwie Levego. Levy do Przemka, Przemku do Diss'a i tak zakoncze, bo ide cos spisac Odwal sie MENDO od Naszego Moda, bo Cie Muzyczna Mafia zlapie

zapomnial bym , rowniez tez prosze o lekka modyfikacje diety jak cos nie bedzie tak

Tylko ze czuć po lewej stronie takiego guza wielkości ziarna grochu i sporo grudek dookoła które pewnie są zgrupieniami tłuszczu albo coś a po prawej stronie mniejszy guz i nie tak blisko powierzchni. Mam skierowanie do poradni onkologicznej i ciekawe co mi tam powiedzą bo osobiście chciałbym żeby to wycieli a najgorzej jak powiedzą w ich stylu [...]

heh nic sie nie wybrzusza :) mięsień nadal boli ale w porownaniu do wczoraj wydaje mi sie ze jest troche lepiej prawdopodobnie poprostu go nadwyrężyłem. Dzięki za odpowiedzi jesli cos bedzie nie tak to napisze

ja znalazłem coś takiego http://www.handsomemen.pl/wlosy,lysienie,dht___dihydrotestosteron07117.html Łysienie typu męskiego jest najczęściej spotykanym rodzajem łysienia. Szacuje się, że jest odpowiedzialne za 95% wszystkich ubytków włosów wśród mężczyzn. Łysienie zazwyczaj rozpoczyna się od włosów na skroniach, następnie pogłębia się tworząc [...]

[...] wplywu aspartamu np. na raka czy inne roznorakie - jedne potwierdzaly drugie zaprzeczaly - ale i jedne i drugie byly poparte badaniami wlasnie - musze odszukac te strone ale cos nie moge ... jeden przypadek byl najlepszy chyba - koles nagle zaslabl - zawiezli go do szpitala i tak : nagle wymioty, slepota jednego oka - w drugim jakies komplikacje, [...]

[...] :D ? Poprostu lubie wykonywac te wszystkie cwiczenia i jak juz ide na silownie to tylko po to aby dac z siebie 100% ;) Jedynie co to moge rozpietki wykreslic. A jak cos bedzie nie tak to pisz konkretnie abym odrazu mogl szybko wyeliminowac blad ;) I dziex za odpowiedzi ;) Odnosnie pytania numer dwa to taka wade niestety mam i to tylko po [...]

OK. Ale jeszcze bym dolożył jedno ćwiczenie bo może być mało (i zmieniłbym kolejnosc ćwiczen bo taka wydaje sie dla mnie lepsza): 1. Prostowanie 2. Przysiady ze sztanga 3. Wykroki 4. Suwnica/ uginanie ss 5. Żuraw Wydaje mi się ze teraz bedzie ok. Jeżeli coś nadal jest nie tak to daj znać. W każdym razie dziekuję za pomoc.